Umfassende tests von laufschuhen und trail-schuhen für 2025

Januar 15, 2025
Laufschuhe und Trail-Schuhe spielen eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden beim Laufen. Die richtigen Schuhe können den Unterschied zwischen einem angenehmen Erlebnis und Schmerzen ausmachen....

Tests von hardlauf- und trailschuhen: die besten modelle 2025

Januar 15, 2025
Die Wahl der richtigen Laufschuhe kann entscheidend für Ihr Laufvergnügen und Ihre Sicherheit sein. Insbesondere Trail- und Hardlaufschuhe bieten spezielle Eigenschaften, die für verschiedene Untergründe...

Was ist die beste Art, sich vor einem Rugby-Training zu dehnen?

April 4, 2024
Die Dehnung wird oft als unerlässlicher Bestandteil des Trainings wahrgenommen, besonders wenn es um Disziplinen wie Rugby geht, bei denen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gleichermaßen...

Welche Übungen eignen sich am besten, um die Schultermuskulatur für Synchronschwimmen zu stärken?

April 4, 2024
Ihr kennt es: Der Sieg im Synchronschwimmen geht nur über starke Schultern. Ohne kraftvolle Schultermuskulatur ist es unmöglich, die scharfen Winkel, die für die beeindruckenden...

Wie optimiert man seine Ernährung, um ein intensives Skitraining zu unterstützen?

April 4, 2024
Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die Skisaison. Ob Sie ein passionierter Hobbyläufer sind oder sich professionell auf das Wettkampftraining vorbereiten, es...