Sport

Die Dehnung wird oft als unerlässlicher Bestandteil des Trainings wahrgenommen, besonders wenn es um Disziplinen wie Rugby geht, bei denen Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gleichermaßen...

Ihr kennt es: Der Sieg im Synchronschwimmen geht nur über starke Schultern. Ohne kraftvolle Schultermuskulatur ist es unmöglich, die scharfen Winkel, die für die beeindruckenden...

Der Winter steht vor der Tür und mit ihm die Skisaison. Ob Sie ein passionierter Hobbyläufer sind oder sich professionell auf das Wettkampftraining vorbereiten, es...